"Fazla Kilo İle Mücadele Kampanyası " Egzersiz Videoları
21 Ağustos 2025

Bakanlığımızca yürütülen “Fazla Kilo İle Mücadele Kampanyası” kapsamında ofis çalışanlarını hareketli yaşama teşvik etmek ve iş verimliliğini artırmak üzere “İşine Hareket Kat Projesi” başlatılmıştır. Proje kapsamında hafta içi her gün öğleden önce ve öğleden sonra olacak şekilde çalışan kasların animasyon giydirme yöntemiyle vurgulandığı 10 adet video serisi hazırlanmıştır. Söz konusu proje kapsamında her gün için öğleden önce ve öğleden sonra olacak şekilde hazırlanan videoları aşağıdan izleyebilirsiniz.

Videoları, video izleme ekranında CRTL+S tuşlarına basarak bilgisayarınıza kaydedebilirsiniz.

Pazartesi Sabah Egzersiz Videosu  

IğdırİlSağlıkMüdürlüğü

Pazartesi Öğleden Sonra Egzersiz Videosu  
 
IğdırİlSağlıkMüdürlüğü

Salı Sabah Egzersiz Videosu   
 

IğdırİlSağlıkMüdürlüğü


Salı Öğleden Sonra Egzersiz Videosu  

IğdırİlSağlıkMüdürlüğü


Çarşamba Sabah Egzersiz Videosu   

IğdırİlSağlıkMüdürlüğü


Çarşamba Öğleden Sonra Egzersiz Videosu   

IğdırİlSağlıkMüdürlüğü


Perşembe Sabah Egzersiz Videosu   

IğdırİlSağlıkMüdürlüğü


Perşembe Öğleden Sonra Egzersiz Videosu   

IğdırİlSağlıkMüdürlüğü


Cuma Sabah Egzersiz Videosu   

IğdırİlSağlıkMüdürlüğü


Cuma Öğleden Sonra Egzersiz Videosu 

IğdırİlSağlıkMüdürlüğü